Gewinnspiel: Kursteilnahme „Familie.Bewusst.Leben“ mit Isabell Lang

Isabell Lang ist nicht nur Mutter und studierte Ethnologin, sondern auch ausgebildete MBSR-Lehrerin. Schon immer war Isabell Lang an Yoga und Meditation interessiert, doch erst als  ihre Gesundheit sie ‚im Stich gelassen hat‘, habe sie angefangen sich dem Thema Achtsamkeit intensiv zu widmen. 

Im Nachhinein lernte ich zu erkennen, wie mein Körper mir über Jahre Signale geschickt und mich gewarnt hatte, dass mein Stresspegel für mich zu hoch war. Doch fehlte mir die Wahrnehmung für meine Leistungs-Grenzen, bis ich von meiner persönlichen ‚Stress-Welle‘ erfasst und ans Ufer gewirbelt wurde“, erzählt Isabell. 

Heute gibt sie auch für Familien Kurse, die mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit in das turbulente Familienleben zurückbringen können. Denn es gäbe einfach „diese Tage, an denen das Familienleben Eltern an Ihre Grenzen treibt. Der Alltag gerät aus den Fugen, es wird geweint und geschrien und die ganze Familiendynamik führt zur Überforderung. Man empfindet Versagen. Dabei haben alle Eltern den Anspruch es richtig zu machen, gute Eltern zu sein. Zu schnell zweifeln wir an uns, kritisieren uns selbst und fühlen uns hilflos. Doch niemand ist in der Lage alles perfekt zu meistern. Durch die Elternschaft verändert sich unser Leben, wächst unsere Verantwortung. Alles ist Veränderung – immerzu.“

Mehr unter: lang-mbsr.de , 0621 799 30 61, isabell@lang-mbsr.de

Gewinnspiel!

Isabell Lang verlost mit StadtLandKind die Teilnahme an einem zweiteiligen Trainingskurs „Familie.Bewusst.Leben“ für ein Elternteil. (Der erste Kurs beginnt im Juni, der zweite im September)

Kursablauf F.B.L. – 1 Kurs in 3 Teilen

Die TeilnehmerInnen bekommen viel Input, es gibt gemeinsame Übungen, Reflexion und Übungen für zuhause. Gemeinsam wird überlegt, wie Stress und familiäre Stress-Situationen – was passiert im Körper und wie kann man damit umgehen? Übungen gibt es auch zum Thema Mitgefühl – wie können wir in kritischen Situationen mitfühlend mit uns sein? Wie können wir Bedürfnisse für Selbstfürsorge formuliert werden, wie können wir Muster in der Erziehung erkennen, Dankbarkeit und Verbundenheit kultivieren.

Also ein wirklich spannendes Programm!

Teilnehmen könnt ihr bis zum 25. Juni 2021, Betreff: Familie bewusst leben. 

Meine Adresse:



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Teilnahmebedingungen: Teilnahme ab 18. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Mitarbeiter des Unternehmens dürfen nicht teilnehmen. Der/die Gewinner wird/werden per Los ermittelt. Der/die Gewinner wird/werden per Mail benachrichtigt. Dieses Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Facebook oder anderen sozialen Netzwerken und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Die personenbezogenen Daten der Teilnehmer werden nur für die Durchführung des Gewinnspiels und der Preisauslieferung genutzt. Die personenbezogenen Daten werden nicht veröffentlicht und nicht an Dritte weitergegeben oder verbreitet.

 

5. Juni 2021

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